Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Johanna Krüger
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, den wohl bekanntesten Fitnesspionier der Stadt, und lädt Menschen aller Leistungsstufen zum Mitmachen ein. Vorkenntnisse oder Ausrüstung sind nicht erforderlich.
Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Organisiert wird das Training von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Geleitet wird die Stunde von Kathy Corey, einer weltweit anerkannten Pilates-Trainerin.
Nach dem Workout können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der an diesem Tag geöffnet hat. Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Teilnahme ist vollständig kostenfrei.
Die Veranstaltung bietet die Gelegenheit, Pilates in der Stadt zu erleben, in der der Begründer dieser Methode geboren wurde. Ohne Kosten oder Anmeldeformalitäten soll das Training für alle zugänglich sein. Im Anschluss lädt der Biergarten zum Verweilen ein.
